Repetir 10 veces cada lado derecho y lado izquierdo La chacrasana (la rueda, 20 respiraciones) es opcional. De hecho la chacrásana es todo el objetivo del Suria Namascar (Saludo al Sol). Cosulta youtube para las respiraciones de cada postura.
DIBUJO y GRABADO
YOGA EN CASA
SALUDO AL SOL, lado derecho y después lado izquierdo. 10 veces. la chacrasana (arco) es opcional
EKO EX LIBRIS TIEPOLO
Los capricci de Tiépolo son indescifrables, ilustran un hermético ritual alquímico para alcanzar inmortalidad. A Tiépolo le funcionó... Veremos si nos funcionan a nosotros.
Eko Ex libris Schubert Sinfonía Inconclusa
Le atribuímos a la melancolía que Schubert haya dejado inconclusa la Octava Sinfonía en B menor. Tenemos otros datos
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| Publicado en Laberinto suplemento cultural de Milenio el último sábado de febrero de 2020. |
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