YOGA EN CASA

SALUDO AL SOL, lado derecho y después lado izquierdo. 10 veces. la chacrasana (arco) es opcional
Repetir 10 veces cada lado derecho y lado izquierdo La chacrasana (la rueda, 20 respiraciones) es opcional. De hecho la chacrásana es todo el objetivo del Suria Namascar (Saludo al Sol). Cosulta youtube para las respiraciones de cada postura.

Eko Ex Libris el Príncipe

El Príncipe es más malo que tú, más hipócrita que yo, por eso es mejor que nosotros y nos sometemos al Príncipe.