Repetir 10 veces cada lado derecho y lado izquierdo La chacrasana (la rueda, 20 respiraciones) es opcional. De hecho la chacrásana es todo el objetivo del Suria Namascar (Saludo al Sol). Cosulta youtube para las respiraciones de cada postura.
DIBUJO y GRABADO
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San Sebastian Donostia, Spain. Funicular to the top. At the beach. The almost drowning. -
*Los dos enemigos de la felicidad son el dolor y el aburrimiento. Publicado el 17 de febrero de 2013 en el Suplemento Cultural Laberinto,... -
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